Hegedűs-Gál CsillaA mai világban a diákok rengeteg kihívással néznek szembe: teljesítménykényszer, pályaválasztási bizonytalanság, önbizalomhiány, stressz. Ezek mellett egyre nagyobb szükség van olyan támogató programokra, amelyek nemcsak a tanulási eredményeket segítik, hanem a fiatalok lelki jóllétét és önismeretét is fejlesztik.
Éppen ezért indítom el felajánlásomat budapesti iskolák számára: ingyenes művészetterápiás és önismereti–pályaorientációs foglalkozások keretében támogatom a tanulókat.
Miért fontos a művészetterápia az iskolában?
A művészet nemcsak szórakozás, hanem önkifejezési és önismereti eszköz is. Rajzolás, festés, színek és formák használata segít a diákoknak abban, hogy megértsék saját érzéseiket, kifejezzék belső világukat, és oldják a feszültségeket.
A művészetterápiás módszertan játékos, élményszerű, és sokszor olyan mély felismeréseket hoz, amelyek más módon nehezen érhetők el.
A program céljai
- Önismeret fejlesztése: a diákok jobban megértsék saját erősségeiket és lehetőségeiket.
- Pályaorientáció támogatása: kreatív gyakorlatok révén könnyebb eligazodni abban, milyen irányban képzelik el jövőjüket.
- Stresszkezelés és lelki jóllét: a mindennapi terhek mellett megteremteni a belső egyensúlyt.
- Önbizalom-erősítés: megtapasztalni, hogy amit létrehoznak, értékes és kifejező.
Hogyan működik?
- Időkeret: havonta 1–2 alkalom, az iskola igényeihez igazodva.
- Költség: a részvétel ingyenes, mindössze az eszközökre (papír, festék, színes ceruza, ragasztó stb.) van szükség, ennek díja 5.000 Ft/alkalom.
- Pilot program időtartama: 2025. szeptember 01. – 2025. december 31.
- Vezeti: Hegedűs-Gál Csilla, pedagógia szakos tanár, HR szakértő, művészetterápiás módszertant alkalmazó coach és tréner.
Miért érdemes igénybe venni?
Ezek a foglalkozások túlmutatnak egy egyszerű kreatív szakkörön – a LélekrajzOK módszer segítségével a gyerekek nemcsak rajzolnak vagy festenek, hanem megtanulják képekben kifejezni belső világukat, érzéseiket, dilemmáikat. A rajzok és színek nyelve könnyen hozzáférhetővé teszi azt, amit szavakkal sokszor nehéz elmondani. Ezáltal a diákok mélyebb önismeretre tesznek szert, és bátrabban mernek önmagukról, terveikről, vágyaikról gondolkodni.
A LélekrajzOK módszer különlegessége, hogy ötvözi a művészetterápiás elemeket, a coaching szemléletet és a tranzakcióanalízis (TA) modelljét.
- A coaching megközelítés támogatja, hogy a fiatalok saját megoldásaikat fedezzék fel, és felelősen gondolkodjanak jövőjükről.
- A TA szemlélet segít felismerni a kapcsolati mintákat, játszmákat és a kommunikáció rejtett üzeneteit – ami a kamaszkorban különösen fontos önismereti tanulás.
- A művészetterápiás eszközök pedig mindezt élményszerűvé, kreatívvá és mélyen átélhetővé teszik.
A program másik erőssége, hogy nem pusztán művészeti élményt ad, hanem tudatos pályaorientációs támogatást is nyújt. Több mint 20 év HR és szervezetfejlesztési tapasztalatommal pontosan látom, milyen készségekre, önismeretre és rugalmasságra van szüksége a fiataloknak a munka világában. A foglalkozások így hidat képeznek az iskola és a munkaerőpiac között: a gyerekek játékos és kreatív módon, mégis tudatosan készülhetnek saját jövőjükre.
Az iskolák számára a program:
- Értékes kiegészítő a pályaorientációs és lelki egészségprogramokhoz,
- Stresszkezelő és prevenciós eszköz, amely hozzájárul a tanulói jólléthez,
- Innovatív módszertani támogatás, amely egyszerre épít a pedagógia, a coaching és a HR tapasztalatok legjobb gyakorlataira.
A diákok számára pedig egy olyan élmény, amelyben megélhetik:
- értékesek és képesek kifejezni önmagukat,
- van belső erejük és iránytűjük a jövőjük alakításához,
- nincsenek egyedül a pályaválasztás kihívásaival.
Ha Ön iskolavezető, és szeretné, hogy tanulói részesei legyenek ennek az élménynek, vegye fel velem a kapcsolatot:
📩 hello@kreativonfejlesztok.hu
Mobil: 06204748009
Együtt támogathatjuk a diákok lelki egészségét, önismeretét és jövőjük tudatos építését.
Üdvözlettel,
Hegedűs-Gál Csilla
2025. december 31.