Mi a célja?
Ez az 5 napos mini kurzus egy biztonságos, játékosan mély önreflexiós tér, ahol a résztvevők:
- felismerik saját nem-OKÉ működésmintáikat a tranzakcióanalízis szemléletében,
- megtapasztalják, hogyan lehet az alkotás a belső állapotaink megértésének eszköze,
- és minden nap egy kis lépéssel közelebb kerülnek az önazonos, kapcsolódó és elfogadó „Felnőtt–OKÉ” állapothoz.
Itt nem kell szépen rajzolni, csak bátran jelen lenni.
Kinek szól ez a kurzus?
- azoknak, akik önismereti úton járnak, és új, élményalapú eszközt keresnek,
- segítőknek, coachoknak, tanároknak, agilis szakembereknek, akik másokat kísérnek, de magukra kevesebb idő jut,
- vezetőknek, akik szeretnének kapcsolódni saját belső működésükhöz – nem csak gondolatban, hanem színekben is.
Itt nem kell tudni rajzolni. Ez nem rajzóra – ez egy belső térkép.
A kurzus felépítése:
Időtartam: 5 nap (vagy 5 modul, saját tempóban)
Formátum: online, írásos + alkotásos gyakorlatok
Hozzáférés: email-sorozat
Mi történik a kurzus során?
5 napon keresztül minden reggel e-mailben érkezik:
📩 egy rövid gondolat (2–3 perc olvasmány),
✍️ egy önreflexiós kérdés,
🎨 és egy szabadon végezhető vizuális gyakorlat – ceruzával, színekkel, formákkal, amit akár 10–15 perc alatt is elvégezhetsz.
A LélekrajzOK módszertanról röviden:
A LélekrajzOK egy saját fejlesztésű önismereti megközelítés, amely a művészetterápia, a coaching, a tranzakcióanalízis és az agilis szemlélet elemeit ötvözi.
Nem diagnosztizál, nem javít – kapcsolódni segít: önmagunkhoz, másokhoz, az életünkhöz
Kurzusmodulok témái:
1. nap – Mi az OKÉ állapot, és miért fontos?
2. nap – A belső hangok: Szülő, Gyermek, Felnőtt
3. nap – A kapcsolódás rajza: Én és a Másik
4. nap – Az OKÉ-állapot építése
5. nap – Útravaló: lélekrajz az integrált énről
Mit kap a résztvevő?
- 5 írott anyag (napi 5–10 perc)
- min. 5 alkotásalapú önreflexiós gyakorlat
- a kurzus végén egy teljes naplóanyagot önreflexióiddal
- saját mini alkotásaidat
- Inspiráló kérdések, rövid magyarázatok
- Választható megosztási lehetőség zárt FB-csoportban vagy e-mailben – a részleiről később még írok
- mélyebb kapcsolatot önmagaddal – színek, formák és kérdések segítségével
- Oklevél, hogy az itt és most-ban újra elindultál az OKÉ-s Éned felé😊
- 50%-os ajándékutalvány a LélekrajzOk Műhelyekre
📩 Hamarosan indul!
Szeretnél elsőként értesülni az indulásról?
Iratkozz fel a Kreatív Önfejlesztők hírlevelére:
www.kreativonfejlesztok.hu
Kérdésed van? Írj bizalommal:
hello@kreativonfejlesztok.hu