Köszöntelek a Kreatív Önfejlesztők Oldalon

Hegedűs-Gál Csilla vagyok – HR szakértő – Üzleti – Art – Agile Coach – Tréner – Pedagógia tanár, a LélekrajzOK módszertan megalkotója

A Kreatív Önfejlesztők szemléletében a fejlődés nem csupán tudás, hanem tudatos átalakulás és belső felfedezés.
Üzleti, art- és agile coaching eszközökkel segítek a vezetőknek, csapatoknak és egyéneknek az önismeret, az egyensúly és a mentális jóllét megerősítésében.
A LélekrajzOK módszertan kreatív és pozitív pszichológia alapú megközelítéssel támogatja a változást – emberien, hitelesen, mérhetően.

Változás belülről. Fejlődés tudatosan. Egyensúlyban.

A Kreatív Önfejlesztők tér azoknak, akik szeretnék jobban érteni önmagukat – és ezáltal jobban működni másokkal.
Üzleti, art- és agile coaching eszközökkel, valamint a LélekrajzOK módszertannal segítem a vezetőket, szakembereket és csapatokat abban, hogy felismerjék belső mintáikat, újraépítsék önbizalmukat és tudatosítsák a működésüket mozgató triggereket:

  • Biztonság

  • Elismerés

  • Kapcsolódás

  • Autonómia

  • Cél és értelem

  • Fejlődés

  • Hatalom / kontroll

Hiszem, hogy a fejlődés nem csupán cél, hanem belső folyamat:
az önreflexió, a kreativitás és a tudatosság hármasából születik meg az a reziliencia, ami hosszú távon is megtartó.

Egyéni fejlődés...

Üzleti – Agile Coaching | Karriertanácsadás | ArtCoaching

Ha úgy érzed, elakadtál, kételkedsz önmagadban, túl sok a zaj és kevés a belső iránytű, segítek visszatalálni az erődhöz és önazonosságodhoz.
A fejlesztési folyamat során:

  • feltérképezzük a belső játszmáidat és az imposztorszindróma gyökereit,
  • megtanulod tudatosan kezelni a stresszt és megelőzni a kiégést,
  • felfedezed, hogyan tudsz magabiztosan dönteni és kapcsolódni,
  • és kialakítod az új, önazonos karrier- vagy életirányt.

Módszereim integrálják a coaching, a művészetterápia, a mindfulness és a pozitív pszichológia megközelítéseit – így az önfejlesztés nemcsak racionális, hanem élményalapú, intuitív és felszabadító is.

Bővebben az egyéni fejlesztési folyamatról:

https://kreativonfejlesztok.hu/lelekrajzok-egyeni-folyamat/

Hiszem, hogy a folyamatos fejlődés munkahelyi környezetben is létfontosságú...

Csapatépítés | Kommunikációfejlesztés | Stresszmenedzsment | Agilis szemlélet

A munkahelyi kapcsolatokban gyakran ugyanazok a rejtett dinamikák, érzelmi minták és játszmák működnek, mint az élet más területein.
A LélekrajzOK alapú csapatfejlesztő programok és tréningek célja, hogy:

  • tudatosítsák a kommunikációs és együttműködési mintákat,
  • fejlesszék az érzelmi intelligenciát és a rezilienciát,
  • és kialakítsák azt a pszichológiai biztonságot, ami a kreativitás és a teljesítmény alapja.

A programok élményszerűek, interaktívak és adaptálhatók – legyen szó csapatépítésről, vezetőfejlesztésről vagy stresszkezelő workshopról.
A kreatív módszerek (rajz, szín, szimbólum, mozgás, közös alkotás) lehetőséget adnak arra, hogy a csapat tagjai új nézőpontból lássanak önmagukra és egymásra.

Bővebben a LélekrajzOK műhelyekről,  munkahelyi, családi, baráti csapatoknak:

Várlak szeretettel:

Hegedűs-Gál Csilla
HR szakértő – Üzleti – Art – Agile Coach – Tréner -LélekrajzOK módszertan megalkotója

Szolgáltatásaim

Hogyan tudlak támogatni a változások- és kihívások kezelésében, az önismeret és csapatfejlődésben?

LélekrajzOK egy saját fejlesztésű, élményalapú önismereti és szervezetfejlesztési módszertan, amely a kreatív önkifejezés és a mély belső reflexió ötvözeteként jött létre.

A program lényege, hogy a résztvevők rajzoláson, szimbólumalkotáson és coaching szemléletű kérdezéstechnikán keresztül kapcsolódnak önmagukhoz – és egymáshoz.

Ez az innovatív megközelítés nemcsak egyéni önismereti utakon működik hatékonyan, hanem csapatokkal, vezetőkkel és szervezeti környezetben is alkalmazható.

A LélekrajzOK programok és műhelyek élményalapú, kreatív önismereti és fejlesztő alkalmak, ahol a coaching szemlélet, a művészeti eszközök és az agilis, design thinking alapú feladatok segítik a tudatos fejlődést.

Nem kell tudnod rajzolni – elég, ha jelen vagy ITT és MOST, nyitott a felfedezésre. A facilitált workshopok és kreatív gyakorlatok feltárják a csoportdinamikát és kommunikációs mintákat, az interaktív szituációk és visszajelzések pedig segítenek tudatosítani a belső játszmákat és együttműködési blokkokat.

Minden műhely lehetőség arra, hogy ráláss arra, hol vagy most, mi mozgat téged, és milyen konkrét lépésekkel tudsz elmozdulni egy kiegyensúlyozottabb, hatékonyabb, innovatívabb működés felé – egyéni és csoportos formában egyaránt.

LélekrajzOK egyéni folyamat

Az eredmény: tudatosabb önvezetés, erősebb önbizalom, kreatív problémamegoldás és kiegyensúlyozottabb működés, mert a fejlődés nem csupán élmény, hanem kézzelfogható, mérhető változást hoz a mindennapokban.

Csapatoknak és Szervezeteknek

Ez az 5 napos mini kurzus egy biztonságos, játékosan mély önreflexiós tér, ahol a résztvevők:

  • felismerik saját nem-OKÉ működésmintáikat a tranzakcióanalízis szemléletében,
  • megtapasztalják, hogyan lehet az alkotás a belső állapotaink megértésének eszköze,
  • és minden nap egy kis lépéssel közelebb kerülnek az önazonos, kapcsolódó és elfogadó „Felnőtt–OKÉ” állapothoz.

Referenciák

Korábbi Partnereim, munkatársaim, munkáltatóim írták rólam.

Foglaljon időpontot ingyenes konzultációra!

Jelentkezz az ingyenes konzultációra, hogy kiderüljön melyik szolgáltatás támogathatja a legjobban céljaid, terveid, elképzeléseid elérését.

Ez egy kockázatmentes, ingyenes beszélgetés, mely a közös munka megkezdése előtt javasolt.  A konzultáció 30 percében lehetőségünk nyílik kérdezni egymástól, és kicsit jobban megismerkedni.

Hírek, újdonságok

A boldogság tanulható

„Eső esik. Fölszárad. Nap süt. Ló nyerít.Nézd a világ apró rebbenéseit.” Radnóti Miklós Boldogság, te csodás A boldogság, olyan egyszerű,...

Sikerünk titkai, avagy a tudatalattink tudatosítása

Az életünk minden szeglete tele van kérdésekkel, legyen az egy problémás főnök – munkatárs kapcsolat, vagy egy demoralizáltságtól dagadó szervezeti...

Ételed az életed

„A táplálékod legyen az orvosságod,és az orvosságod a táplálékod legyen.” Hippokratész Ételed az életed „A mosolygós ember sebe gyorsabban gyógyul....

Iratkozz fel hírlevelemre az ajándék Kreatív önismeret-fejlesztő munkafüzetért és 10.000 Ft kuponért!

Minden feliratkozó ajándékba kap egy kreatív önismeret-fejlesztő munkafüzetet, konkrét technikákkal, melyben feladatok is támogatnak a fejlődésben 🙂

Grátis ajándék: egy kupon 10.000 Ft értékben, melyet bármely szolgáltatásomra felhasználhatsz 🙂 2025. december 31-ig

Hírlevél feliratkozási űrlap

Iratkozz fel hírlevelemre az ajándék Kreatív Önismeret-fejlesztő
E-bookért és 10.000 Ft kuponért!

Minden feliratkozó ajándékba kap egy Kreatív Önismeret-fejlesztő E-bookot, konkrét technikákkal, melyben feladatok is támogatnak a fejlődésben :-)

Grátis ajándék: egy kupon 10.000 Ft értékben, melyet bármely szolgáltatásomra felhasználhatsz 🙂 2025. december 31.

Hírlevél feliratkozási űrlap