LélekrajzOK módszertan – ahol a belső világ láthatóvá válik az önismeret formát ölt
A LélekrajzOK egy saját fejlesztésű, élményalapú önismereti és szervezetfejlesztési módszertan, amely a kreatív önkifejezés és a mély belső reflexió ötvözeteként jött létre.
A program lényege, hogy a résztvevők rajzoláson, szimbólumalkotáson és coaching szemléletű kérdezéstechnikán keresztül kapcsolódnak önmagukhoz – és egymáshoz.
Ez az innovatív megközelítés nemcsak egyéni önismereti utakon működik hatékonyan, hanem csapatokkal, vezetőkkel és szervezeti környezetben is alkalmazható.
A módszertan pillérei
A LélekrajzOK négy alapelvre épül:
- 🎨 Művészetterápia szemlélet – az érzelmek, gondolatok és belső működések képi megjelenítése felszabadító, reflektív és mélyítő hatású.
- 💬 Coaching alapú önreflexió – a képekhez kapcsolódó kérdések segítik a tudatosítást, az elakadásból való továbblépést.
- 🧠 Tranzakcióanalízis – az énállapotok, kapcsolati mintázatok és OKÉ-állapotok rendszere támogatja a felismerést és a fejlődést.
- 🔁 Agilis gondolkodásmód – a kis lépésekben történő változás, visszajelzésalapú fejlődés és emberközpontú rugalmasság része a módszer szellemiségének.
Mire használható? – A LélekrajzOK céljai
- az önismeret elmélyítése élményszerűen, szelíden
- a belső állapotok tudatosítása (stressz, kiégés, döntési helyzetek, szerepkonfliktusok)
- a kapcsolatok újragondolása, énállapotok, határok, kommunikáció
- a csapatdinamikák láthatóvá tétele, együttműködés, bizalom fejlesztése
- a pszichológiai biztonság és a támogató légkör erősítése
Hatása egyéni szinten
- nő az önreflexió, az érzelmi tudatosság
- megértés születik saját működésről és belső reakciókról
- csökken a belső szorongás és önkritika
- javul az önelfogás, stressztűrés és döntési képesség
- megjelenik a kreatív rugalmasság és önirányítás
Hatása szervezeti/csapat szinten
- mélyebb emberi kapcsolatok, bizalom és figyelem alakul ki
- csökken a kiégés és feszültség, növekszik az együttműködés
- javul a kommunikáció és az érzelmi intelligencia a csapatban
- láthatóvá válik a csapatdinamika, a rejtett működések
- erősödik a pszichológiai biztonság és a megtartó szervezeti kultúra
Miben más, mint egy klasszikus tréning vagy coaching folyamat?
- nem beszélünk „csak róla” – hanem meg is jelenítjük
- mindenki a saját belső térképét alkotja meg – nem elméletekhez kell illeszkedni
- kép és kérdés együtt dolgozik – így mélyebb, tartósabb változást támogat
- alkalmazható 1:1 folyamatban, kis- és nagyobb csapatokkal is
- bárki számára nyitott – nem szükséges művészi előképzettség
Kinek ajánlott?
- vezetőknek, akik emberségesebb működésre vágynak
- HR- és szervezetfejlesztési szakembereknek, akik innovatív, mégis mély módszert keresnek
- coachoknak, segítőknek, akik szeretnék bővíteni az eszköztárukat
- munkavállalói csapatoknak, akik kapcsolódnának, oldódnának, újra együttműködnének
- önismereti utat járó magánszemélyeknek, akik más nézőpontból szeretnének magukra ránézni
További információ és jelentkezés
👉 Tekintsd meg az aktuális programokat vagy kérj ajánlatot csapatodra szabva:
📬 hello@kreativonfejlesztok.hu
🌐 www.kreativonfejlesztok.hu