Köszöntelek a Kreatív Önfejlesztők Oldalon

Találd meg újra a belső egyensúlyodat – és építs olyan kapcsolatokat, amelyekben valóban lehet fejlődni.

A stressz, a folyamatos változás és a nagy elvárások könnyen eltávolítanak önmagunktól és egymástól. Hiszem, hogy a tartós fejlődés nem csupán új ismeretekből, hanem mély önismeretből, biztonságos kapcsolódásból és kreatív tapasztalásból születik.

A Kreatív Önfejlesztők küldetése, hogy magánszemélyeket, vezetőket és szervezeteket támogasson abban, hogy tudatosabban kezeljék a stresszt, erősítsék önbizalmukat, fejlesszék együttműködésüket és bátrabban nézzenek szembe a változásokkal.

A saját fejlesztésű LélekrajzOK™ alkotásalapú szemlélet ötvözi a művészetterápia, a coaching, a tranzakcióanalízis, a mindfulness és a szervezetfejlesztés eszközeit. Nem a rajztudás számít – hanem az a felismerés, amely segít új nézőpontokat találni és valódi változást elindítani.

Neked szól, ha…

szeretnéd csökkenteni a stresszt és megelőzni a kiégést;
erősítenéd az önbizalmadat és az önismeretedet;
vezetőként tudatosabban szeretnél jelen lenni;
olyan csapatot építenél, ahol a bizalom és az együttműködés természetes;
hiszel abban, hogy a kreativitás a fejlődés egyik legerősebb eszköze.

Minden változás egyetlen bátor lépéssel kezdődik. Örömmel kísérlek ezen az úton.

Foglalj egy ingyenes 30 perces konzultációt, és nézzük meg együtt, hogyan tudlak támogatni.

Miért más a Kreatív Önfejlesztők?

A valódi fejlődés nem csupán új ismeretek megszerzéséről szól. Akkor válik tartóssá, amikor felismerések, élmények és saját tapasztalatok formálják.

Ezért dolgozom integrált szemléletben.

A LélekrajzOK™ módszertanban a HR, a szervezetfejlesztés, a coaching, a mindfulness, a tranzakcióanalízis és az alkotás ereje találkozik.

Nem a rajztudás számít.

Hanem az, hogy új nézőpontból lásd önmagad, kapcsolataidat és a benned rejlő lehetőségeket.

LélekrajzOK™ – Több mint alkotás.

Egy integrált, alkotásalapú fejlesztési módszertan, amely a művészetterápia, coaching, tranzakcióanalízis, mindfulness és szervezetfejlesztés szemléletét ötvözi. Segít láthatóvá tenni a belső mintázatokat, támogatja az önreflexiót, és biztonságos teret teremt az egyéni és csapatfejlődéshez.

Talán TE is azt érzed, hogy itt az ideje valamin változtatni?

Lehet, hogy szeretnél tudatosabban jelen lenni a saját életedben, magabiztosabban vezetni, könnyebben kezelni a stresszt, vagy olyan kapcsolatokat építeni, amelyekben valóban lehet fejlődni.

Lehet, hogy vezetőként egy összetartóbb csapatot szeretnél, vagy egyszerűen csak keresed azt a belső egyensúlyt, amelyre a mindennapok kihívásai között is támaszkodhatsz.

A fejlődés nem mindig új válaszok megtalálásáról szól. Sokszor arról, hogy új nézőpontból tekintünk önmagunkra.

Ebben kísérlek.

Több mint 20 év HR-, tréner, coaching – és szervezetfejlesztési tapasztalatát ötvözöm az alkotás erejével, hogy egyéneknek, vezetőknek és szervezeteknek segítsek tartós, belülről induló változásokat elérni.

A LélekrajzOK™ módszertan biztonságos teret teremt az önreflexióhoz, a kapcsolódáshoz és a fejlődéshez – mert hiszem, hogy a legjobb megoldások gyakran már bennünk vannak, csak teret kell adnunk nekik.

Találjuk meg együtt a következő lépést.

LélekrajzOK Programok és Műhelyek

MIT KAPSZ a KREATÍV ÖNFEJLESZTŐK TERÉBEN?

A Kreatív Önfejlesztők tere azoknak szól, akik a tudatos újratervezésben látják a megoldást:

Egy alkotó, és strukturált folyamatban segítelek, hogy:

✔ Bizalomépítés

✔ Pszichológiai biztonság

✔ Kiégés megelőzése

✔ Stresszkezelés

✔ Változáskezelés

✔ Vezetői önismeret

✔ Csapatkommunikáció

✔ Együttműködés fejlesztése

Ez nem gyors motivációs tréning.
Ez egy lépésről lépésre felépített újratervezési folyamat. Ha elindulnál az újratervezésben, első körben jelentkezz be egy ingyenes 30 perces beszélgetésre, a többit meglátjuk ezt követően:

Online időpontfoglalás

Szolgáltatásaim

Hogyan tudlak támogatni a változások- és kihívások kezelésében, az önismeret és csapatfejlődésben?

LélekrajzOK módszertan

LélekrajzOK – amikor végre láthatóvá válik, ami benned történik

Sokszor nem az a gond, hogy nincs válasz, hanem az, hogy nem látod tisztán.

A LélekrajzOK módszerben:

a belső állapotaid képpé válnak
kimondhatatlan érzések formát kapnak
és fokozatosan tisztul az irány

Ezáltal nem csak megérted, mi történik benned, hanem képes leszel változtatni is rajta.

A program lényege, hogy a résztvevők alkotáson (rajz, montázs, kollázs, agyag, tus…), szimbólumalkotáson és coaching szemléletű kérdezéstechnikán keresztül kapcsolódnak önmagukhoz – és ezzel együtt egymáshoz is.

A LélekrajzOK-ban megtalálható: a coaching és a művészetterápia, így az önfejlesztés nemcsak racionális, hanem élményalapú, intuitív és felszabadító is.

Programok és Műhelyek

A LélekrajzOK programok és műhelyek kreatív önismereti és coaching szemléletű terek, ahol az alkotás és kérdés együtt dolgozik segítik a tudatos fejlődést.

Nem kell tudnod rajzolni – elég, ha jelen vagy ITT és MOST, nyitott a felfedezésre.

Minden műhely lehetőség arra, hogy ráláss arra, hol vagy most, mi mozgat téged, és milyen konkrét lépésekkel tudsz elmozdulni egy kiegyensúlyozottabb élet felé.

Az eredmény: tudatosabb önvezetés, erősebb önbizalom, kreatív problémamegoldás és kiegyensúlyozottabb működés, mert a fejlődés nem csupán élmény, hanem kézzelfogható, mérhető változást hoz a mindennapokban.

LélekrajzOK Online minikurzus

Ez az 5 napos mini kurzus egy biztonságos, játékosan mély önreflexiós tér, ahol a résztvevők:

felismerik saját nem-OKÉ működésmintáikat a tranzakcióanalízis szemléletében,
megtapasztalják, hogyan lehet az alkotás a belső állapotaink megértésének eszköze,
és minden nap egy kis lépéssel közelebb kerülnek az önazonos, kapcsolódó és elfogadó „Felnőtt–OKÉ” állapothoz.

Referenciák

Korábbi Partnereim, munkatársaim, munkáltatóim írták rólam.

Hegedűs-Gál Csilla HR szakemberrel való hatékony együttműködésünk keretében megváltozott munkaképességű, tartós munkanélküli és pályakezdő ügyfeleink számára nyújtott munkavállalási tanácsadást, és sikerrel tartott álláskeresési technikák, munkamotiváció, tanulási technikák tréninget. Ügyfeleink foglalkoztatásának elősegítése érdekében vállalati kapcsolatokat épített és szükség szerint érzékenyítette a vezetőket a megváltozott munkaképességű személyek foglalkoztatásához, beillesztéséhez a szervezetükhöz. Személyiségében lelkes, kooperatív és empatikus szakember. Ajánlom azon fejlődésorientált szervezetnek, akiknek a hatékonyság mellett fontosak az emberi értékek is."

Másfélnapos ingyenes rendezvényünk célja a pályaválasztás előtt álló fiatalok támogatása volt jövőjük tudatos tervezésében, valamint szociális kompetenciáik fejlesztésében. A szakmai előadások, kerekasztal-beszélgetések, workshopok mellett olyan megoldást is kerestünk erre az alkalomra, amely személyre szabottan ad az adott fiatalnak segítséget a továbbtanulásban, a pályaválasztásban, akár pályakezdésben. Ebben nyújtott támogatást számunkra Hegedűs-Gál Csilla gyors állásinterjú szimulációk megvalósításával, amelynek során a résztvevők védett környezetben próbálhatták ki magukat egy kihívást jelentő élethelyzetben. Csilla amellett, hogy hiteles szakemberként volt jelen, a felkészülés során láthatóan nagy figyelmet szentelt a korosztályos igényeknek is. Használt eszközei, mellékletei, történetei és megnyugtató személyisége mind hozzájárult ahhoz, hogy a résztvevők sikerélménnyel, egy fokkal magabiztosabban és kellően motiváltan távozhattak az együtt töltött idő után a rendezvényünkről."

Hegedűs-Gál Csilla 2023. február 27 – május 30. között részt vett az NN Biztosító Zrt. Coach gyakornoki programjában. A program során Business és Life elakadások feltárásával és feldolgozásában segítette az NN Biztosító értékesítési hálózatának partnereit. Csilla kreatív, megoldáscentrikus, kiváló asszertív kommunikációs képességgel rendelkező coach. Ügyfélközpontú, a bizalmi légkört könnyen és gyorsan kialakító szakember. A megbízott coaching tevékenységet hozzáértően, szakmai hitelességgel látta el. 

Nagyon jó szívvel ajánlom Csillát a munkába visszatérő anyukák és apukák számára (is)! Nekem nagyon sokat segített az elakadásaimban és bizonytalanságaimban. Azért kerestem meg, mert kisgyermek mellett töltött 3 év után elbizonytalanodtam, hogy merre tovább. Együtt meghatároztunk célokat, feltétképeztük a lehetőségeket, az aktuális munkaerő piaci viszonylatokat és rámutatott az erősségeimre, amivel önbizalmat adott a visszatéréshez. Mindeközben számos olyan témát érintettünk, amiből sokat tanultam magamról és élesebb, behatárolhatóbb elképzelésem lett a karrieremet illetően.

Hegedűs-Gál Csilla személyében egy megbízható, jó szakembert ismertünk meg. Feladatait magas színvonalon teljesítette „A külgazdasági és Külügyminisztérium humánerőforrás-gazdálkodásának és belső képzési rendszerének fejlesztése” című projektben, az „Ügyfélkapcsolati helyzetek a konzul-szakmai munka során” A blended learning szakmai kompetenciafejlesztő továbbképzési programban az e-learning képzési rész szakmai tartalmának, a jelenléti képzés részletes forgatókönyvének kidolgozását végezte, ami tartalmazza a gyakorlatokhoz kapcsolódó leírást, feladatlapokat, kérdőíveket, egyéb szükséges segédanyagokat, és 4 db, egyenként 2 napos (16 képzési órás) tréninget tartott a Külgazdasági és Külügyminisztérium által meghatározott helyszínen.

Hegedűs-Gál Csilla a Mozgáskorlátozottak Hajdú-Bihar Megyei Egyesületénél, rehabilitációs mentorként megváltozott munkaképességű személyek foglalkoztatását segítette, és tanácsadó szerepét töltött be. A kliensek foglalkoztatáspolitikai, érdekérvényesítési, jogi, szociális, mentálhigiénés támogatását végezte komplex egységben. Feladataként a potenciális munkaadók felkutatása, tájékoztatása, a velük való folyamatos kapcsolattartás is megjelent, és együttműködéseket alakított ki a munkaügyi, a civil, és képző szervekkel, és önkormányzatokkal. Hegedűs-Gál Csilla a rehabilitációs, szociális-segítő területen dolgozók elengedhetetlen empátiájával, érzékenységével, felelősségtudattal, és megértéssel fordul mások problémája felé. A blended learning szakmai kompetenciafejlesztő továbbképzési programban az e-learning képzési rész szakmai tartalmának, a jelenléti képzés részletes forgatókönyvének kidolgozását végezte, ami tartalmazza a gyakorlatokhoz kapcsolódó leírást, feladatlapokat, kérdőíveket, egyéb szükséges segédanyagokat, és 4 db, egyenként 2 napos (16 képzési órás) tréninget tartott a Külgazdasági és Külügyminisztérium által meghatározott helyszínen.

Hegedűs-Gál Csilla az alapítvány Nagyrábén szervezett Ajándéktárgy-készítő tanfolyamán, mint tanfolyamvezető vett részt a munkában. A toborzás időszakában a megváltozott munkaképességű hallgatók toborzásában, és kiválasztásban nyújtott sok segítséget. A tanfolyam ideje alatt alapítványunk helyi képviselőjeként intézte a Munkaügyi Kirendeltség, a munkáltató és a hallgatók ügyeit. Munkájáról mind szakmai, mind emberi oldalról csak elismeréssel tudok nyilatkozni.

Az 5 napos LélekrajzOK online mini kurzus egy színes kalandjáték, mely igazán mély érzéseket és gondolatokat tud felszínre hozni, amennyiben maximális lelkesedéssel, bizalommal, fegyelemmel és figyelemmel vág bele az ember. A mini kurzus egy olyan jegy, mellyel elutazhatunk önmagunkhoz. A kreatív kapcsolódás során, én megtaláltam azt a belső pontot, ahonnan ki tudok indulni a magam értékelésében, a határaim meghúzásában és annak definiálásában, hogy meddig vagyok hajlandó elmenni, illetve milyen módon kell haladnom a céljaim elérése érdekében. Tudatosítottam magamban, hogy milyen a saját felnőtt-OKÉ állapotom és a továbbiakban minden nap fogok tenni ennek megtartása érdekében. Csilla a könnyednek tűnő vizuális alkotófolyamat mögé rejtett, őszinte önreflexióra bátorító, egyben gondolatébresztő kérdések mestere. Köszönöm a lehetőséget, a közös munkát, a kapott tanácsokat!

Nagyon köszönöm Csilla a mai napot! Az enyhe kontrollmániával társuló rendszer orientáltságomat háromszor cincáltad ma szét. Mégis egészben jöttem el. Nagyon élveztem. Ölellek, Zita "OKÉ vagyok Lélekrajzok Élményworkshopot követően kapott visszajelzés

Foglaljon időpontot ingyenes konzultációra!

Jelentkezz az ingyenes konzultációra, hogy kiderüljön melyik szolgáltatás támogathatja a legjobban céljaid, terveid, elképzeléseid elérését.

Ez egy kockázatmentes, ingyenes beszélgetés, mely a közös munka megkezdése előtt javasolt. A konzultáció 30 percében lehetőségünk nyílik kérdezni egymástól, és kicsit jobban megismerkedni.