Kreatív megoldások stresszre, elakadásra, kiégésre – LélekrajzOK a munkahelyi well-beinghez

Mi a LélekrajzOK módszertan?

A LélekrajzOK egy saját fejlesztésű, art-based és coaching szemléletű módszer, amely vizuális, kreatív és önreflexív gyakorlatokkal segíti a résztvevőket belső folyamataik megértésében.
Alapjaiban a művészetterápia, a coaching, a tranzakcióanalízis és az agilis fejlesztési gondolkodás elemei találkoznak benne.

A programok során a színek, formák és rajzok nem művészi teljesítményként jelennek meg, hanem eszközként:

• feltárják a stresszt és kiégést kiváltó triggereket,
• segítenek megérteni a belső erőforrásokat,
• és kreatív módon nyitják meg az utat az új megoldások felé.

Ez a megközelítés nemcsak az egyének rezilienciáját növeli, hanem közvetlenül támogatja a szervezeti fejlődést is.

Miért éri meg a szervezetnek?

A LélekrajzOK programok hatása többszintű: egyéni, csapat- és szervezeti szinten is érezhető.

1. Csökkentett fluktuáció és betegszabadság

A stressz és a kiégés tudatos kezelése kevesebb hiányzást eredményez, és hosszú távon növeli a dolgozói elégedettséget.

2. Növekvő elkötelezettség

Az élményalapú, kreatív fejlesztés erősíti a belső motivációt, a szervezethez való kötődést és az identitást.

3. Fejlettebb kommunikáció és együttműködés

Az önismeret és az önreflexió javítja a csapaton belüli kapcsolatok minőségét, ezáltal gördülékenyebb együttműködést teremt.

4. Innováció és problémamegoldó képesség

A kreatív vizuális gyakorlatok és az agilis gondolkodás ösztönzik a nyitottságot, ami versenyelőnyhöz segíti a szervezetet.

5. Szervezeti well-being

A mentális egészség támogatása a vállalati kultúra megerősödéséhez vezet, és biztosítja a fenntartható teljesítményt.

Összegzés

A LélekrajzOK nem hagyományos tréning, hanem egy új generációs, élményalapú fejlesztési módszer, amely segít a munkatársaknak és vezetőknek:

• felismerni a stressz- és kiégésforrásokat,
• kreatívan feldolgozni az elakadásokat,
• és megtalálni azokat a belső erőforrásokat, amelyek hosszú távon biztosítják a kiegyensúlyozott, fenntartható működést.

👉 Ha a szervezeted is szeretne a kiégés és stressz helyett a kreativitásra, együttműködésre és rezilienciára építeni, a LélekrajzOK programok hatékony, innovatív megoldást nyújtanak.

További információ és részletek:

Csapatoknak és Szervezeteknek