Kreatív Önfejlesztők Coaching · Egyéni önismeretfejlesztés

Ki vagy, ha nem az, akinek lenned kellene?

A LélekrajzOK™ nem azt kérdezi, mi a bajod. Azt kérdezi, ki vagy, amikor senki nem várja tőled, hogy valaki más legyél — coachingon, tranzakcióanalízisen és alkotáson keresztül vezetünk el a válaszig. Nem kell tudnod rajzolni.

HGCs
Hegedűs-Gál Csilla · Szervezetfejlesztő | HR-fejlesztési tanácsadó · Leadership Consultant · Kreatív Önfejlesztők — LélekrajzOK™ Alapító

Ingyenes 30 perces konzultáció Online vagy Budapesten · kötelezettség nélkül

Melyik érzés hozott ide most?

Válaszd ki, ami most a legjellemzőbb rád — és mutatok egy gondolatot, amivel elindulhatsz.

Most inkább ezt érzem…

Ismerd meg élőben: mit jelent valójában a LélekrajzOK™?

Kollázs készítés LélekrajzOK folyamat közben

Nem kell hozzá rajztudás

Ez a kép egy valódi LélekrajzOK™ folyamat pillanata. Nem a technika számít, hanem az, ami közben megmutatkozik — csak nyitottság kell hozzá arra, hogy más nézőpontból lásd önmagad.

Így néz ki egy Kreatív Önfejlesztők coaching folyamat belülről

Labirintus rajzolása önismereti gyakorlat közben
Csoportos alkotó workshop

Ismerős érzés? A trigger, amivel a legtöbben érkeznek

  • Mindenkinek megfelelek — csak magamnak nem.
  • Kipihentem magam, de fogalmam sincs, hogyan tovább.
  • Elvesztettem a kapcsolatot azzal, aki voltam, mielőtt mindenki mást szolgáltam volna.
  • Tudom, hogy nem így akarom folytatni — de nem tudom kimondani, mi az „így”.

A módszer: amit a szavak nem érnek el, a rajz igen

Egyéni önismeretfejlesztési folyamat

A Kreatív Önfejlesztők coaching kérdéseket, tranzakcióanalízist, art-based eszközöket és agilis szemléletet ötvöz — a te tempódhoz igazítva.

Néhány terület, amiben segít:

  • Erőforrásaid tudatosítása
  • Teljesítménykényszer és megfelelési vágy oldása
  • Határhúzás és lélekvédelem
  • Stressz- és kiégéskezelés
  • Döntési dilemmák tisztázása

Interaktív önismereti teszt

Melyik érzés áll most hozzád legközelebb? Válaszd ki, ami most a legjellemzőbb rád — és mutatok egy gondolatot, amivel elindulhatsz.

Most inkább ezt érzem…

Ahogy mi látjuk: a lélek szabadon alkot

Kollázs készítés LélekrajzOK folyamat közben
Kollázskészítés
Labirintus rajzolása önismereti gyakorlat közben
Egyéni folyamat
Csoportos alkotó workshop
Csoportos alkalom

Hogyan zajlik: egy rövid, kockázatmentes első lépés

1

Ingyenes 30 perces konzultáció

Megismerjük egymást, és megnézzük, mi az, amiben most a legtöbbet segíthet a Kreatív Önfejlesztők coaching.

2

Egyéni önismereti folyamat

A saját tempódhoz illő formában folytatjuk: coaching kérdések, art-based eszközök, konkrét, kis lépésekre bontva.

3

Visszatalálás saját magadhoz

Nem egy új szerepet kapsz, hanem visszakapod azt, aki mindig is voltál — csak most már tudatosan, döntésképesen.

Nincs elköteleződés, nincs nyomás — csak egy őszinte, vezetett beszélgetés arról, mire képes ez a módszer nálad.

Kezdd egy ingyenes, 30 perces beszélgetéssel

Nincs elköteleződés, nincs nyomás — csak egy őszinte, vezetett beszélgetés arról, mire képes ez a módszer nálad.

Foglalok egy időpontot

Ajánlott bejegyzések

Iratkozz fel hírlevelemre az ajándék Kreatív Önismeret-fejlesztő
E-bookért és 10.000 Ft kuponért!

Minden feliratkozó ajándékba kap egy Kreatív Önismeret-fejlesztő E-bookot, konkrét technikákkal, melyben feladatok is támogatnak a fejlődésben :-)

Grátis ajándék: egy kupon 10.000 Ft értékben, melyet bármely szolgáltatásomra felhasználhatsz 🙂 2026. december 31.

Hírlevél feliratkozási űrlap