„Mindenkinek lehetősége van arra, hogy befolyást gyakoroljon a saját valóságára.”
Csíkszentmihályi Mihály
A PROAKTÍV üzleti coaching folyamatában üzleti szerződést kötsz saját magaddal, és egy boldog – kiegyensúlyozott élet megvalósítása lesz a cél. Az önmegvalósításodban lépésről lépésre haladva, a saját tempód és személyiségfejlődésed szerint érheted el karriercéljaidat.
A PROAKTÍV üzleti coaching:
- A coaching folyamatban mentálisan egészséges személyek tudatosságának és felelősségtudatának fejlesztésével foglalkozom, mely által javul a teljesítményük a munka és a magánélet területein.
- A coaching folyamatban fejlesztési cél lehet: a megoldásfókusz fejlesztése, az elakadások, a hiedelemrendszerek feloldása, személyiségfejlesztés, önismeret fejlesztés, az önbizalom felépítése, útkeresési szakaszok feltérképezése, életszakaszváltás kríziseinek kezelése: pl. anyaként visszatérés a munkaerőpiacra…, szerepkonfliktusok, stresszkezelés, delegálás, vezetési helyzetek kezelése.
- A coaching során feltérképezzük és tudatosítjuk az erőforrásaidat, képességeidet, értékeidet, motivációidat és lehetőségeidet. A külső – belső egyensúlyod megtalálására törekszünk.
- A coaching ülés fókuszában a jelen és jövő jelenik meg.
- A coaching ülésen először a bizalmi légkör megteremtése a célom, hogy érzelmileg feloldódj. A coaching üléseken kérdések, gyakorlatok és tesztek alkalmazásával juthatsz el saját megéléseiden keresztül, a saját megoldásaidhoz. Az adott helyzetből hozzuk ki a legjobbat, és megtaláljuk a fejlődési irányaidat.
- A coaching folyamatban nem adok tanácsokat, sem javaslatokat. A megoldás minden esetben saját megélésen keresztüli tapasztalás révén születik meg.
- A coaching nem helyettesíti a pszichológiai, pszichiátriai vagy bármilyen más orvosi kezelést, gyógyszeres terápiát, nem alkalmas trauma feldolgozására, vagy pszichés betegségek kezelésére.
Az alábbi érzések, gondolatok, kérdések fürkészik a megoldásaidat?
- Karrierváltáson gondolkodsz, és jobban szeretnéd megismerni az erősségeidet, képességeidet, motivációidat, fejlesztendő területeidet?
- Munkahelyi nehézségekbe ütközöl, és úgy érzed azonnal felmondanál, de…
- A kiégés jeleit tapasztalod, és már tudod változtatni kellene, de nem tudod hogyan kezd el?
- A munka – magánélet egyensúlyát keresed, és szerepeidet szeretnéd összehangolni?
- Elakadásokat tapasztalsz vezetőként az egyirányú- és kétirányú kommunikációban?
- A teljesítmény – hatalom – motiváció egyensúlyának kérdései és a helyzetfüggő vezetés kérdései foglalkoztatnak? Például: Hogyan érhetek el eredményt a munkatársaimnál?
- Hogyan motiváljam a munkatársaimat? Hogyan alkalmazzam a helyzetfüggő vezetési stílusokat?
- Harcban vagy az idővel? Vezetőként szeretnél delegálni, de valahogy mégsem megy?
- Gyorsan pukkansz mindenre? Keresed az egyensúlyt a vezetői – az anyai létedben?
- Növelnéd a tűrőképességedet, a rezilienciádat?
- Megismernéd és fejlesztenéd a kommunikációs stílusod?
Akkor a Proaktív üzleti coaching jelentős megoldást hozhat az életedbe!
„Az vagy, amit egész nap gondolsz?
Tatiosz
A coaching folyamata:
0. lépésben: Bejelentkezel és időpontot foglalsz a 0. ingyenes konzultációra
1. lépés: Visszajelzek, és megerősítem az időpontot vagy ha az általad megadott nem megfelelő másikat ajánlok fel számodra.
2. lépés: Megküldöm számodra emailen a GoogleMeet linket, melyre kattintva beléphetsz a megbeszélésbe, a megbeszélt időpontban.
3. lépés: Az ingyenes konzultáción kérdésekkel tisztázzuk az együttműködésünk szabályait, formáit, és jobban megismerjük egymást.
4. lépés: A megegyezés értelmében, ha a közös munka mellett döntünk megbeszéljük a következő konzultáció időpontját és formáját.
5. lépés: Amennyiben online coachingról vagy HR tanácsadásról van szó, akkor az előzetesen megküldött GoogleMeet linkre bejelentkezünk, és elkezdjük az ülést. Ha személyesen lesz az ülés, akkor a megbeszélt helyen és időben történő találkozás a kölcsönös tisztelet elsődleges jele.
6. lépés: A bizalmi légkör megteremtése kiemelten fontos, a közös munka, a haladás, a fejlődés érdekében.
7. lépés: Az egyéni cél / vállalati cél meghatározása lényeges pontja az üléseknek / tanácsadásoknak, melyek nem feltétlen az első ülésen fogalmazódnak meg.
8. lépés: A fejlődés érdekében valamikor elegendő 2 ülés és az is előfordul, hogy 10 ülés szükséges a cél megvalósulásáig.
9. lépés: A fejlődés folyamatában alkalmazott módszerek: kérdések, tesztek, gyakorlatok, otthoni feladatok – küldetések.
10. lépés: A coaching folyamat vagy a HR tanácsadási folyamat bármikor megszakítható, viszont nagyon fontos, hogy az ülés előtti 24 órával az jelzésre kerüljön. Ha őszinte visszajelzést kapok a folyamat felbontásáért, az nagyban segíti a további munkámat, fejlődésemet.
A coaching időtartama:
- Egy coaching folyamat állhat 2 alkalomból és akár 10 alkalomból is.
- A tanácsadás folyamata attól függ, hogy melyik szolgáltatás kerül fókuszba.
- A pályaorientáció és a karriertanácsadás 3-5-7 alkalmat igényel többnyire.
- A szervezetfejlesztés hosszabb folyamat, a vállalat fejlesztési céljaitól függ.
- A tréningek általában 2 naposak 2x min. 6 óra.
A proaktív üzleti coaching formája lehet: online és személyes, egyeztetjük melyik megoldás az ideális.
Etikai Alapelveim
Kompetencia
Coachként saját kompetenciahatáraimon belül dolgozom.
Tudatában vagyok képességeimnek, és hiszek Önmagamban.
Amennyiben kompetenciámon kívül eső helyzettel találkozom, azt tiszta kommunikációban jelzem az ügyfelem részére, és szükség esetén szakembert is ajánlok a fejlődése érdekében.
Folyamatos szakmai fejlődés
Önreflektíven fejlesztem Önmagam.
Folyamatosan képzem magam, hogy ügyfeleimnek szakmailag felkészülten legyek jelen a coaching folyamatban.
Tanulok nálam tapasztaltabb coachoktól és szupervízoktól, hogy fejlesszem a teljesítményemet.
Bizalom
Az alapvető bizalom megléte megalapozza a közös együttműködést. A bizalmi légkör megteremtése mellett a coaching folyamatban elhangzottakat bizalmasan kezelem.
Tisztelet
A coaching folyamat a kölcsönös elfogadás atmoszférájában tud megvalósulni, melyben a coach és az ügyfél kölcsönösen elfogadják egymás értékrendjét és egyéniségét.
Coachként az általam adott visszajelzések minden esetben személyre szabottak, és az ügyfél érdekeit szolgálja.
Határok kezelése
A határok kezelésénél tudom, hogy a coaching folyamat mikor fejeződik be, és a helyén kezelem a coaching folyamat lezárását.
Széleskörű tapasztalatokkal kezelem a bonyolult helyzeteket, és azokat asszertíven kommunikálom az ügyfél felé.
Hiszek magamban és tudatosan vizsgálom önmagamat és másokat a kölcsönös tisztelet fenntartása mellett.
Információ
Az ügyfél számára a lehető legpontosabb és legrészletesebb információkat adom a coaching folyamatról, az eszközeiről, a megoldandó feladatokról.
Titoktartás
A közös munkánk során, és azt követően is teljes titoktartást vállalok minden ügyfelemet érintő kérdésben.
Tisztán kommunikálunk egymással.
Nem ítélkezem. Tiszteletben tartom az ügyfelemet és saját magamat is.
Szerződéskötés
A tiszta szerződési kondíciókat a 0. konzultációs alkalmon beszéljük meg. A coaching folyamatban végig a szerződés szerinti kondíciók szerint járunk el.
A szerződést írásban rögzítjük. Mindkét fél aláírásával fogadja el a szerződést, melyet 1 – 1 példányban minden két fél megkap online vagy személyesen, megegyezés szerint.
A coaching hatása:
- Önismeret fejlődése – Önbizalom növekedése – Önértékelés – Önbecsülés
- Megoldáscentrikus szemlélet – a probléma helyett a lehetséges megoldásokat látod majd
- Empátia fejlődése – jobban megértesz másokat, és önmagadat is
- Kölcsönös – nyitott és őszinte kommunikáció – elmondod, megbeszéled, és vállalod a felelősséget szavaidért
- Megismered erősségeidet, a fejlődési irányaidat.
- Másokat és Önmagadat is nagyobb tiszteletben tartod majd
- Kreatív erők felszínre törnek – a művészetterápiás módszertan is alkalmazó coaching folyamatban: érzelmeid könnyebben kifejeződnek magad és mások számára, jobban megismered hajtóerőidet, megnyugszol, feltöltődsz, lecsendesíted haragodat, dühödet és befelé figyelsz, megalkotod békés és gazdag jövődet.
Foglaljon hozzám időpontot egy 30 perces ingyenes konzultációra, és lehetőségünk nyílik a felmerült kérdéseinek megbeszélésére, és egy kicsit jobban megismerhetjük egymást.
Lemondási feltételek:
- A megbeszélt időpont előtt 24 órával mondható le a találkozó.
- Ha 24 órán belül mondod le a találkozót, (kivéve vis maior) akkor tudok újabb időpontot egyeztetni, ha az előző alkalom 50%-a kifizetésre került.
- Ha az előre egyeztett folyamatból szeretnél kilépni, az is lehetőség. Ebben az esetben nem tartozol magyarázattal, viszont egy őszinte visszajelzés hasznos lehet számomra.
Foglaljon időpontot ingyenes konzultációra!
Jelentkezz az ingyenes konzultációra, hogy kiderüljön melyik szolgáltatás támogathatja a legjobban céljaid, terveid, elképzeléseid elérését.
Ez egy kockázatmentes, ingyenes beszélgetés, mely a közös munka megkezdése előtt javasolt. A konzultáció 30 percében lehetőségünk nyílik kérdezni egymástól, és kicsit jobban megismerkedni.
Ha kérdésed van, az alábbi űrlap kitöltésével jelezheted felém. A gal.csilla13@gmail.com címen vagy telefonon is kereshetsz a +36 20 474 8009 számon.