„Amit a cél elérésével kapunk,
közel sem olyan fontos, mint amivé válunk,
amíg azt elérjük.”
Zig Ziglar amerikai író
Mit adhat az Önismeret?
Szükségünk van a kérdésekre, a változásokra, mert a kérdések közelebb vihetnek a fejlődéshez, és a megoldásaink megtalálásához.
A „Ki vagyok Én?” kérdés igen korán megjelenik életünkben, és nemcsak gyermekként, hanem felnőttként, életközi válságainkban is feltehetjük ezt magunknak. Mert önismeretünk fejlesztése megadja a válaszokat a kérdéseinkre.
Nagyon fontos, hogy amikor elakadunk, megakadunk, felakadunk, kiakadunk magunkra, főnökünkre, környezetünkre, történesekre vagy nem történésekre, akkor az első lépés önmagunk megismerése felé vezessen!
„Ami megváltoztatható, azon változtatok. Ami megváltoztathatatlan ott magamon kell változtatnom.” Swan Shivananda indiai jógi
Hiszem, hogy a megoldás mindenkiben megtalálható, mert az önértékelés a múltat, az önbizalom a jövőbe vetett hitet, az önbecsülés a jelen megéléseket tükrözi.
Mindezek együtt az önszeretet mércéi, és amint sérül, torzul, homályba vész az egyik, az nyomban meglátszik életünk eseményeinek értékelésében.
Egészségügyi problémáink gyakran abból fakadnak, hogy képtelenek vagyunk felismerni, mi a küldetésünk az életben (…) Már csak az egészségünk érdekében is figyelmet kell fordítanunk arra, hogy megtaláljuk küldetésünket.”
Brian Costello
Az önismeret fejlesztésével növekszik az ÖNBIZALOM, és eredményeként: tisztábban láthatók az értékek, beindul az önegyüttérzés. A tudatos jelenlét nem csak álom lesz. A testbeszéd nyitottságot – melegséget sugároz majd. A negatív önbeszéd is formálható, és leszámolhatók a téves hiedelmek. A kis lépésekben, cselekvésekben való megvalósítás pedig nem fáj annyira, és ahogy a kaizen is mondja, sok kis lépés hegyeket mozgathat meg.
Ha az alábbi érzések, kérdések fürkészik a gondolataidat, akkor a karrier tanácsadás Neked szól:
- Karrierváltáson gondolkodsz, és jobban szeretnéd megismerni az erősségeidet, képességeidet, motivációidat, fejlesztendő területeidet?
- Megszűnt a munkaköröd? Új lehetőségek és állás után kutatsz?
- Kipróbálnád magad egy „próba” állásinterjún?
- Motivációs levelet, önéletrajzot írnál, de elakadtál benne…?
- A kiégés jeleit tapasztalod, és már tudod változtatni kellene, de nem tudod hogyan kezd el?
- Kisgyermekes anyukaként visszatérnél a munkaerőpiacra, de nem tudod hogyan kezdj hozzá…?
- Nem érted miért vagy állandóan fáradt, ideges?
- Gyomorgörccsel mész be a dolgozni?
A karrier tanácsadás lépései:
- Az önismereti karrierprogram keretében, először az erősségek, képességek, motivációik, fejlesztendő területek felfedeztetése – az önismeret fejlesztése a cél;
- Ezt követően lépünk a 2 – 3 – 4. lépcsőfokra, és közösen felfedezzük a karriertervezési- és fejlesztési folyamataidat, az asszertív kommunikációs képességed fejlesztési lehetőségeit, és stresszkezelési mintáidat;
- Lépésről – lépésre keressük a lehetőségeket, a megoldásokat a fejlődésed érdekében gyakorlatok, tesztek, feltáró beszélgetések alkalmazásával;
- Az sem lehetetlen, hogy otthoni feladat keretében történik a további gondolkodás és a cselekvés;
- Cél, hogy a gondolataidat tettekké formáljuk.
Témái és eszközei:
1. Önismeret – DISC teszt támogatásával, erősségek – lehetőségek – kihívások – gyengeségek feltárása és kompetencia-leltár
2. Karriercélok megfogalmazása – Pályázási stratégia kidolgozása – Asszertív kommunikációs stílus fejlesztése
3. Munkaerőpiaci körkép – Állásinterjú szimulációk – Önéletrajz és Motivációs levél készítése
4. Önmenedzsment – Karriermenedzsment – A közösségi média támogatásával – Stresszkezelési technikák
„Cselekedj a félelmeid ellenére. A cselekvés az, ami fontos. Nem kell megvárnod a magabiztosságot. Csak tedd, amit kell, és az önbizalom is jönni fog.”
Carrie Fisher
A karrier tanácsadás eredményeként:
- Önismereted magasabb szintre lép, és bizony megnyílik előtted a lehetőségeid, megoldásaid tárháza
- felismerést nyer számodra, hogy bizony vannak erősségeid, értékeid, csodás képességeid, és hajtóerőid, melyek elhoztak eddig a pontig, és még tovább is visznek a céljaid megvalósításáig;
- megismered pálya- és karriercéljaidat, és megalkotod az elérésükhöz szükséges cselekvési akciótervedet;
- megismered saját magad és mások kommunikációs stílusát, és ezzel könnyebben megismered Önmagad és mások érzéseit a „szöveg” mögött;
- megismered az Önmenedzselésben rejlő lehetőségeket a céljaid elérése érdekében;
Foglalj hozzám időpontot egy 30 perces ingyenes konzultációra, és lehetőségünk nyílik az KARRIER TANÁCSADÁSSAL kapcsolatban felmerült kérdéseidnek megbeszélésére, és egy kicsit jobban megismerhetjük egymást.
Jelentkezni a programra az alábbi elérhetőségeimen lehetséges: gal.csilla13@gmail.com címen vagy telefonon is kereshetsz a +36 20 474 8009 számon.
Foglaljon időpontot ingyenes konzultációra!
Jelentkezz az ingyenes konzultációra, hogy kiderüljön melyik szolgáltatás támogathatja a legjobban céljaid, terveid, elképzeléseid elérését.
Ez egy kockázatmentes, ingyenes beszélgetés, mely a közös munka megkezdése előtt javasolt. A konzultáció 30 percében lehetőségünk nyílik kérdezni egymástól, és kicsit jobban megismerkedni.
Ha kérdésed van, az alábbi űrlap kitöltésével jelezheted felém. A gal.csilla13@gmail.com címen vagy telefonon is kereshetsz a +36 20 474 8009 számon.